Peringatan Hari Yoga Internasional ke-12 di Kota Jambi tidak hanya menjadi ajang olahraga bersama, tetapi juga ruang untuk menguatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya kesehatan fisik dan mental. Di hadapan sekitar 1.000 peserta yang memadati Lapangan Utama Kantor Wali Kota Jambi, Ketua Tim Penggerak PKK Kota Jambi sekaligus Ketua Persatuan Wanita Olahraga Seluruh Indonesia (Perwosi) Kota Jambi, Dr. dr. Hj. Nadiyah Maulana, Sp.OG, mengajak masyarakat, khususnya kaum perempuan, menjadikan kesehatan sebagai fondasi utama dalam membangun keluarga dan kehidupan sosial yang berkualitas.
Mengusung tema “Untuk Perempuan Kuat, Sehat, Berdaya”, kegiatan tersebut memperlihatkan bagaimana olahraga kini semakin diposisikan sebagai bagian dari pembangunan kualitas sumber daya manusia. Di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya gaya hidup sehat, yoga dipandang bukan sekadar aktivitas kebugaran, melainkan sarana menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran agar mampu menjalankan berbagai peran kehidupan secara optimal.
Seribu Peserta Ramaikan Hari Yoga Internasional di Kota Jambi
Peringatan Hari Yoga Internasional tingkat Kota Jambi berlangsung meriah pada Minggu (21/6/2026). Sekitar 1.000 peserta dari berbagai komunitas yoga, organisasi perempuan, serta masyarakat umum mengikuti senam yoga massal yang digelar di Lapangan Utama Kantor Wali Kota Jambi.
Kegiatan tersebut turut dihadiri perwakilan Perwosi Provinsi Jambi, Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga Kota Jambi Erwandi, Kepala Dinas Pemberdayaan Masyarakat, Perempuan dan Perlindungan Anak Kota Jambi Noverintiwi Dewanti, para instruktur yoga, serta jajaran pengurus Perwosi Kota Jambi. Setelah sesi yoga bersama, rangkaian acara dilanjutkan dengan berbagai perlombaan dan pembagian hadiah yang semakin meningkatkan antusiasme peserta.
Nadiyah Maulana: Perempuan Harus Mencintai Diri Sendiri
Dalam sambutannya, Nadiyah Maulana menyoroti besarnya tanggung jawab yang dipikul perempuan, baik dalam ranah domestik maupun kehidupan publik. Menurutnya, peran ganda tersebut hanya dapat dijalankan secara optimal apabila didukung kondisi kesehatan yang baik.
Ia mengingatkan bahwa banyak perempuan lebih mendahulukan kebutuhan keluarga dibandingkan memperhatikan kesehatannya sendiri.
“Seorang wanita begitu mudah berkorban demi keluarga, hingga sering lupa memikirkan dirinya sendiri, bagaikan lilin yang menerangi orang lain namun dirinya sendiri habis terbakar,” ujar Nadiyah.
Karena itu, ia mengajak perempuan mulai membangun kebiasaan mencintai diri sendiri melalui pola hidup sehat, salah satunya dengan rutin berolahraga.
Yoga Tak Sekadar Olahraga, Tetapi Menjaga Keseimbangan Hidup
Nadiyah menegaskan bahwa yoga memiliki manfaat yang jauh lebih luas dibanding sekadar meningkatkan kebugaran fisik. Latihan yang mengombinasikan pernapasan, konsentrasi, dan gerakan tubuh tersebut dinilai mampu membantu mengurangi stres sekaligus menjaga kesehatan mental.
“Yoga merupakan salah satu alternatif untuk menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan fokus, dan mengurangi stres,” katanya.
Menurutnya, perempuan yang sehat secara fisik dan mental akan lebih siap menjalankan perannya sebagai ibu, pendidik pertama dalam keluarga, sekaligus bagian dari masyarakat yang produktif.
Ia berharap semakin banyak perempuan menjadikan olahraga sebagai kebutuhan sehari-hari, bukan sekadar aktivitas insidental.
Membangun Kesadaran Hidup Sehat Melalui Komunitas
Peringatan Hari Yoga Internasional di Kota Jambi juga menjadi momentum memperkuat peran komunitas dalam membangun budaya hidup sehat. Keterlibatan berbagai organisasi perempuan, komunitas yoga, dan instansi pemerintah menunjukkan bahwa promosi kesehatan akan lebih efektif ketika dilakukan secara kolektif.
Selain memberikan manfaat kesehatan, kegiatan semacam ini juga menjadi ruang interaksi sosial yang mempererat hubungan antarmasyarakat sekaligus meningkatkan kepedulian terhadap pentingnya keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental.
Antusiasme peserta yang memenuhi lokasi kegiatan mencerminkan meningkatnya minat masyarakat terhadap olahraga yang bersifat preventif dan berorientasi pada kualitas hidup jangka panjang.
Komitmen Pemkot Jambi Mendorong Gaya Hidup Sehat
Penyelenggaraan Hari Yoga Internasional ke-12 menjadi bagian dari komitmen Pemerintah Kota Jambi dalam mendorong masyarakat menerapkan gaya hidup sehat. Melalui dukungan TP PKK Kota Jambi dan Perwosi, olahraga tidak hanya dipromosikan sebagai aktivitas kebugaran, tetapi juga sebagai investasi kesehatan yang berdampak pada produktivitas masyarakat.
Di tengah meningkatnya tantangan kesehatan akibat pola hidup modern, pendekatan preventif melalui aktivitas fisik menjadi langkah strategis untuk meningkatkan kualitas hidup warga. Ajakan Nadiyah Maulana kepada perempuan agar mulai mencintai diri sendiri melalui menjaga kesehatan menjadi pesan utama dari peringatan Hari Yoga Internasional tahun ini.
Lebih dari sekadar seremoni tahunan, kegiatan tersebut memperlihatkan bahwa pembangunan manusia tidak hanya diukur dari aspek ekonomi maupun infrastruktur, tetapi juga dari kemampuan masyarakat menjaga kesehatan, keseimbangan mental, dan kualitas hidup. Dengan semangat “Untuk Perempuan Kuat, Sehat, Berdaya”, Kota Jambi menunjukkan bahwa investasi terbesar dalam pembangunan dimulai dari manusia yang sehat, tangguh, dan mampu menghadirkan energi positif bagi keluarga serta lingkungan sekitarnya.
